Werkwijze en technieken:

Door de methodiek die ik toepas, waarbij ademtechniek, visualisatie en gesprekken zich afwisselen, zul jij de tools hebben om:

• Meer rust te gaan ervaren
• Je energieker te gaan voelen
• In contact te komen met wat jij wil en hoe jij je voelt

Dit bereiken we door gebruik te maken van de volgende technieken:

• Hartcoherentie: Een ademtechniek die zorgt dat jouw hersenen en hart in harmonie met elkaar samenwerken
• Onvoorwaardelijk voelen: Met deze techniek ga je alle sensaties in je lijf bij langs en blijf je daar met je aandacht bij. Hier leer je om bij jezelf te blijven.

• Verbonden ademhaling: Bij deze vorm van ademwerk los je lichamelijke en emotionele blokkades op waardoor je (weer) vrijer kunt gaan ademhalen

• Visualisatie: Ik neem je mee naar gebeurtenissen die fijn voor je waren gedurende jouw leven. Door die gevoelens die bij deze gebeurtenissen horen naar het hier-en-nu te halen kunnen deze jou op dagelijkse basis ondersteunen.

• Gesprekken: Ontmoet & Adem is een plek waar tijd en ruimte is. Ik ben er voor jou!

Zou je dit goed kunnen gebruiken in je leven? Neem dan vrijblijvend contact met mij op.