Verbonden ademhaling

Een prachtige ademtechniek die jou daar brengt waar de blokkades zitten.
Gedurende jouw leven heb je dingen meegemaakt die niet fijn waren of erg pijnlijk.
Op die momenten is jouw ademhaling even gestokt. Alsof jouw lijf, ter bescherming, op de pauzeknop drukte.
Je parkeerde die ervaringen in je lichaam.

En vaak gebeurt het dat je er niet meer naar teruggaat.
Het was immers niet fijn om mee te maken.
Jouw ademhaling is daarom een prachtig meetinstrument om te onderzoeken wat er in jou speelt.
Als een soort van richtingaanwijzer laat de ademhaling zien waar de blokkades zitten.
Door de blokkades in jouw lichaam kunnen er allemaal klachten ontstaan: Fysiek, mentaal en emotioneel.
Want alles staat, zoals ik het zie, met elkaar in verbinding.

Tijd om aan de slag te gaan!
De verbonden ademhaling bestaat uit een actief en een passief gedeelte.
Waarbij je tijdens het actieve gedeelte in- en uitademt door je mond.
In- en uitademen volgt elkaar op een gegeven moment vloeiend op. Vandaar: verbonden ademhaling.
Fysiek dienen zich soms sensaties aan: Tintelingen of duizeligheid. Naarmate de sessie voortduurt went je lichaam aan de techniek en zullen de sensaties veelal verdwijnen.

Tijdens de sessie maak ik gebruik van acupressuurpunten en aanraking op het lichaam om te ondersteunen bij het contact maken met de blokkades.
Vaak gaan emoties (weer) stromen, maar ook beelden en gedachten kunnen opkomen.
Je ademt er door of er langs en laat gaan.

Wanneer het lijf aangeeft dat het genoeg is, begeleid ik je naar het passieve gedeelte.
Je brengt je adem terug naar jouw eigen neusademhaling en bent helemaal bij jezelf.
Door op deze manier aan de blokkades in je lijf te werken zul je merken dat je (weer) vrijer kunt ademen.
En vrijer ademen heeft positief effect op alle vlakken in jouw leven!

Ben je benieuwd of de verbonden ademhaling iets voor jou is? 

Neem dan vrijblijvend contact op.